Thịt cung cấp dưỡng chất cho cơ thể; thực phẩm từ cá lại dễ hấp thu. Nhiều người vẫn băn khoăn, ăn cá có tốt hơn ăn thịt?
Thiền là một phương pháp luyện tập tâm trí và cơ thể, có lịch sử lâu đời được sử dụng để tăng sự bình tĩnh và thư giãn thể chất, cải thiện được sự cân bằng tâm lý, đối phó với bệnh tật và tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần. Chúng ta cùng tìm hiểu rõ thêm về những điều này nhé!
Có nhiều lý do, bao gồm cản trở sự hấp thụ các khoáng chất “yếu” hơn có trong vitamin tổng hợp, làm mất tác dụng của thuốc hoặc làm tăng các triệu chứng bất thường khác. Các chất bổ sung mà bạn không nên dùng cùng lúc bao gồm:
Thỉnh thoảng bạn có bị mất trí nhớ, chẳng hạn như quên tên người mới quen hoặc làm thất lạc chìa khóa xe?
“Sức khỏe là vàng!” là câu nói quen thuộc được dạy cho con cháu trong gia đình hoặc được truyền thông rầm rộ bởi các chương trình sức khỏe cộng đồng. Nhưng hiếm khi, chúng ta lại thực sự nghiêm túc, chú tâm tuân thủ để có một cuộc sống khỏe mạnh. Cuộc sống bắt buộc chúng ta phải chạy theo guồng máy công việc hàng ngày để tìm kiếm những thứ mình cho là quý báu và tận hưởng những điều thú vị nhưng lại quên mất rằng nếu không có sức khỏe, chúng ta chẳng có gì cả!
Theo giáo sư - tiến sĩ ở Đại học bang Ohio từng đề cập : tức giận là một loại cảm giác cơ bản của mỗi người và mang tính tiêu cực. Nhưng chúng không hẳn là xấu, Nhờ tức giận, con người cảm thấy mạnh mẽ hơn và bảo vệ quan điểm đúng đắn của mình. Tuy nhiên, cơn tức giận sẽ khiến cho bạn không làm chủ được cơ thể và lời nói của mình, làm tổn thương cho chính bạn và những người xung quanh.
Kỹ năng thuyết trình là một loại kỹ năng mềm không thể thiếu trong thời đại hiện nay, đặc biệt là đối với các bạn trẻ. Thuyết trình là hoạt động mà chúng ta thường xuyên phải thực hiện trong cuộc sống hằng ngày. Nó xuất hiện từ trong hoạt động học tập đến làm việc và là một kỹ năng không thể thiếu được.
Câu hỏi này tôi đã nghe nhiều, tự hỏi mình cũng nhiều và cứ sau một thời gian thì đáp án lại thay đổi. Một câu hỏi quyết đinh số phận: “Bạn muốn gì?”
Một ngày ta đều có 24 tiếng, nhưng tại sao có những người mà trong 24 giờ đó họ làm được nhiều việc hiệu quả. Ngược lại, có nhiều người cho rằng 24 giờ đó không đủ cho họ.
Tại sao có người dễ gần, có người lại e dè khi gặp gỡ, giao tiếp với người lạ? Tại sao cùng một người có lúc thận trọng, có lúc lại tỏ ra thống trị? Những câu hỏi trên đều sẽ được giải đáp thông qua việc sử dụng và phân tích mô hình DISC. Hãy cùng tìm hiểu thuật ngữ DISC là gì, cách đọc DISC cũng như tầm quan trọng của mô hình này trong cuộc sống và công việc.
Tất cả những mối quan hệ xung quanh chúng ta, cho dù mức độ thân thiết có cao như thế nào, cũng sẽ có lúc gặp trục trặc. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giải quyết các mâu thuẫn bằng cách thực hiện những điều sau đây.
Bạn có thực sự nghĩ rằng mình sẽ học được nhiều điều hay từ những bài báo viết về Mark Zuckerberg, Bill Gates hay Elon Musk không? Việc đọc một bài báo về một tỷ phú không hẳn sẽ giúp bạn trở thành tỷ phú. Bạn có thể tìm thấy những ý tưởng cần thiết để trở thành một doanh nhân thành công, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải ép bản thân sống theo những thói quen hay nguyên tắc của họ.
Hiện nay có rất nhiều cách giúp bạn kiếm tiền online dễ dàng. hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!
Tài chính hay gọi với cái tên phổ biến hơn là tiền, một nan xe trong hình ảnh bánh xe cuộc đời mà tôi hay nhắc đến là một phương tiện không thể thiếu chi phối rất nhiều khía cạnh trong cuộc sống con người và cách bạn Tư duy về tiền cũng là yếu tố quan trọng quyết định cách bạn quản lý nan xe tài chính của mình ổn định đến mức nào.
Định hướng nghề nghiệp là điều vô cùng quan trọng và ảnh hưởng đến sự phát triển trong tương lai của mỗi người. Ngày nay, có một sự thật đáng báo động khi nhiều bạn học sinh Trung học, sinh viên đại học hay thậm chí người lao động trẻ vẫn chưa tìm được định hướng đúng đắn cho bản thân. Điều này dẫn đến hậu quả nghiêm trọng như chọn sai ngành, làm việc trái ngành, làm công việc không yêu thích nên năng suất thấp. Vậy nên việc định hướng nghề nghiệp từ nhỏ cho con đóng vai trò vô cùng quan trọng và cần thiết.
Con đường sự nghiệp mà bạn chọn sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến các khía cạnh khác của cuộc đời bạn như kiến thức, tài chính, phát triển bản thân, chia sẻ, các mối quan hệ xã hội, sức khỏe thể chất & tinh thần. Khi biết rõ được giá trị của con đường sự nghiệp, bạn sẽ quản trị được cuộc sống của mình một cách cân bằng hơn.
Ít người biết rằng tennis được gọi là "môn thể thao cho cả đời" bởi ở độ tuổi nào bạn cũng có thể chơi tennis, chỉ cần chọn cấp độ vừa sức với mình. Hơn thế nữa, nó còn những lợi ích rất tốt cho sức khỏe.
Những ngày ngồi trên ghế nhà trường luôn để lại cho chúng ta những kỷ niệm đẹp, khó quên về 1 thời ngây ngô, đáng yêu! Các bạn có thường họp lớp hàng năm không? Nếu không thì quả thật là đáng tiếc!
Trong cuộc sống, con người luôn luôn hoạt động không ngừng nghỉ xoay quanh đời sống cá nhân, gia đình, xã hội nên áp lực công việc, học tập, áp lực gia đình, xã hội sẽ khiến tinh thần dễ rơi vào căng thẳng. Vì vậy, con người không thể thiếu những hoạt động giải trí cân bằng cuộc sống phục hồi tâm lý sau những bộn bề, áp lực vây quanh.
Quan niệm “Cho đi là còn mãi “ đã bao quát được những thông tin muốn truyền tải của nan xe “chia sẻ” trong bánh xe cuộc đời - một hình ảnh tôi vô cùng yêu thích và là công cụ để tôi đánh giá mọi vấn đề trong cuộc sống của tôi tính đến thời điểm hiện nay.
Nơi đức Phật nhập Niết Bàn và yên nghĩ, đó chính là thánh tích Kushinagar cũng chính vì thế nơi đây đã trở thành một trong bốn thánh tích linh thiên nhất của Phật giáo (Lumbini, Bodhgaya, Sarnath và Kushinagar). Khi hành hương, chiêm bái bốn thánh tích (Tứ động tâm) trên miền đất Phật linh thiên này, có lẽ Kushinagar là một trong thánh tích đã đọng lại trong lòng người hành hương là những ấn tượng sâu lắng và khó quên nhất. Nếu như Lumbini (Lâm-tỳ-ni), là nơi nhơn thiên và muôn vật hoan ca chào đón sự đản sanh của đấng Từ phụ, thì Kushinagar (Câu-thi-na) là nơi có rất nhiều tín đồ, người đến hành hương và muôn vạn vật đều rơi lệ u buồn, tiễn biệt đấng Thiên nhơn sư. Nếu Bodhgaya (Bồ-đề-đạo-tràng) là đạo tràng thiêng liêng, nơi bừng tỏa ánh sáng giác ngộ của đức Phật Thích Ca, thì Kushinagar là nơi ánh sáng đạo huy hoàng của Ngài đã tắt lịm. Nếu Sarnath (vườn Lộc Uyển) là thánh tích thiêng liêng, nơi khơi nguồn của dòng pháp giải thoát, thì Kushinagar là nơi khô cạn chấm dứt suối nguồn và là nơi giải thoát đang tuôn chảy từ kim khẩu của bậc Đạo sư. Bởi vậy, những tín đồ của Phật như chúng ta, mấy ai tránh khỏi cảm giác xúc động, u buồn khi chiêm bái, đảnh lễ thánh tích này.
Varanasi hay Baranasi được phiên âm là Ba-la-nại là kinh đô của nước Kasi cổ đại. Tiếp giáp với sông nhánh của sông Hằng là Varna và Asi, khoảng 12km phía dưới Allahabad về bờ bắc sông Hằng, Ba-la-nại là một trong sáu kinh đô có ảnh hưởng nhất thời Phật. Các kinh đô còn lại là Campa, Rajagaha (Vương Xá), Savatthi (Xá Vệ), Saketa và Kosambi (Kiều Tát La). Ba-la-nại (Sarnath) không chỉ là một trong những trung tâm Phật giáo nổi tiếng tại Ấn-độ, cách thành phố Varanasi khoảng 10 km thuộc bang Uttar Pradesh, mà còn là trung tâm hành hương của Ấn-độ giáo và các sinh hoạt tín ngưỡng gắn liền với sông Hằng huyền bí. Ba-la-nại là trung tâm thương mại và công nghệ quan trọng thời cổ, bằng đường bộ lẫn đường sông. Ba-la-nại nổi tiếng với các loại lụa sang trọng, vải vóc đặc biệt, tranh thêu và các mặt hàng thủ công mỹ nghệ. Các trung tâm giáo dục của Ba-la-nại đã thu hút các hoàng tử và giới Bà-la-môn không thua kém gì trung tâm Takkasila nổi tiếng thời bấy giờ. Sau khi chứng đạo tại Bồ-đề Đạo tràng, đức Phật đến Vườn Nai tuyên thuyết bài pháp đầu tiên nhóm năm đạo sĩ khổ hạnh Kiều-trần-như, vận chuyển bánh xe chánh pháp mầu nhiệm (Maha-Dharmachakra pravartan). Giáo pháp này được gọi là con đường trung đạo, xa lánh hai cực đoan khổ hạnh ép xác và hưởng thụ khoái lạc.
Bồ Đề Đạo Tràng - Ấn Độ (Bodh Gaya hay Bodhgaya) ở quận Gaya, bang Bihar, Ấn Độ. Nơi đây được gọi là đất Phật, vì ở đây là nơi đức Phật Thích Ca đã giác ngộ hơn 2.500 năm trước, là điểm hành hương mà các phật tử khắp nơi trên thế giới luôn ao ước được đến chiêm bái một lần trong đời.
Không chỉ nổi tiếng với một nền kinh tế và quân sự hùng mạnh số 1 Thế giới mà nhiều lĩnh vực khác của Mỹ cũng phát triển vượt bậc, trong đó có cả ngành du lịch. Và nếu bạn chưa từng đặt chân đến Mỹ cũng như muốn tìm hiểu thêm về đất nước phát triển này thì quả là một điều đáng tiếc! Hãy cùng tìm hiểu 12 lý do xứng đáng để bạn có một trải nghiệm để đời nhe!
Vấn đề đặt ra cho các thương hiệu thực phẩm chức năng Việt là làm thế nào để có được lòng tin của khách hàng và duy trì được lợi thế. Nắm bắt được yêu cầu của thị trường, Đông Trùng Hạ Thảo Orga đã đưa ra thông điệp Orga - bạn của mọi nhà cùng với ưu thế cạnh tranh khác biệt là sự kết hợp đồng thời 3 yếu tố mà khách hàng quan tâm hàng đầu, đã củng cố vị thế là một thương hiệu thực phẩm chức năng Việt được nhiều khách hàng tin dùng trong suốt thời gian qua.
Đông trùng hạ thảo được mệnh danh là “Himalayan gold”, vàng của Himalaya. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu hết tác dụng của loại thảo dược quý hiếm này. Cùng tìm hiểu tường tận sản phẩm vàng cho sức khoẻ này nhé!
"Số phận của bạn hình thành ngay tại thời khắc bạn ra quyết định" là 1 trong những câu châm ngôn mà tôi tâm đắc trong quá trình phát triển bản thân, xây dựng sự nghiệp cho đến ngày hôm nay. Cuộc sống là một chuỗi của sự chọn lựa, hãy CHỌN LỰA dựa trên những cân nhắc, xem xét, đánh giá kỹ lưỡng của bản thân để tránh những nuối tiếc ngày sau.
